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内科
您好,定期做眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
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全科
1.富含维生素A的食物,如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A 2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。 3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 4.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品