儿童体质差该如何调理身体提高免疫力
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问题描述：
我小孩不挑食，什么都吃，食欲也好，比同龄的孩子吃得多，是个小胖子，我小孩特别不爱运动，而且喜欢看动画片，晚上不爱睡觉，经常吵闹到半夜，早上起不来，身体也不好，爱生病。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。三、参加运动，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。四、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。
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