张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
您好,抑郁症主要是不良的社会性和心理性因素引起,但也可是遗传、环境、药物、疾病、个性、饮食等因素引起,建议您尽快到正规的医院接受检查和治疗,在日常生活中除了要养成良好的生活习惯和饮食习惯,还要保持乐观开朗的心境,有心理问题及时找心理医生疏导。
王飞
住院医师
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全科
你好,抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物,有些药物会使人体上瘾,有些则具有副作用,可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪,可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏,不可过于焦躁。