王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,哺乳期丰胸是不能吃药物或是手术的,所以只能经常按摩乳房来让胸部更丰满,可在每晚临睡前或是起床前,躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。另外饮食上也可多吃一些丰胸食物,像木瓜,花生之类的,不但能丰胸,还能催乳。
陈雨
住院医师
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全科
你好,猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适合作为丰胸的食材,核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆,芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。