肾阳不足的症状按发展顺序主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、水肿尿少。
1、畏寒肢冷
早期表现为手脚冰凉,怕冷明显,穿衣多于常人,遇寒加重,得温稍缓。
2、腰膝酸软
进展期出现腰部冷痛,膝盖无力,久站或劳累后症状加剧,休息后难以完全缓解。
3、性功能减退
病情深入导致性欲低下,男性可见阳痿早泄,女性可见宫寒不孕,伴有精神萎靡。
4、水肿尿少
终末期可见下肢浮肿,小便清长或夜尿频多,严重时全身水肿,面色苍白无华。
日常注意保暖避寒,适量食用羊肉、韭菜等温热食物,避免生冷饮食,坚持适度运动以助阳气生发。