脸上长出了雀斑的女性在日常怎么调理？
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我自从生了孩子后，就在脸上长出了雀斑来了，现在两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点，感觉到特别的不好看。我现在也不敢出门见人了，后来，到医院看了医生，医生让我在治疗时要注意调理。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
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