肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,具体方案需结合病情阶段选择。
1、功能锻炼
坚持爬墙运动与钟摆练习,帮助松解粘连组织,恢复关节活动范围,每日重复进行。
2、物理治疗
采用热敷按摩及超声波疗法,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻肩部疼痛不适。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,发挥抗炎镇痛作用,缓解急性期症状。
4、手术治疗
重症患者可考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解术,解除严重粘连,重建关节功能。
日常注意肩部保暖避免受凉,适度进行拉伸运动,保持良好姿势,积极配合医生规范治疗。