王飞
住院医师
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全科
病情分析: 你好,您描述的情况可能是属于关节炎造成,一般可考虑用些非甾体消炎止痛药物配合活血化瘀、祛风散寒的中药来治疗。
指导意见:感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。必要时可以用中草药烫洗,口服点消脱止等药物
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病情分析:你好,根据你的描述,属于踝关节疼痛,考虑为活动过度,或者姿势不当导致的局部软组织轻微损伤。
指导意见:可以每日应作2~3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.祝你健康。