该如何治疗失眠的症状才好呢？
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我最近遇到了一些烦心的事情，一直以来心情就不太好，现在就更加严重了竟然开始失眠了，经常整夜整夜的睡不着，这样真的太影响我生活了，该怎么治疗呀。
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你好，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
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