一般胎动在怀孕16至20周开始,感觉主要有轻微蠕动、气泡感、肠鸣样动、明显踢动感。
初产妇较晚感知,经产妇较早,表现为腹部深处极轻微的颤动,类似肌肉收缩,无须特殊处理。
胎儿肢体活动触碰宫壁,孕妇感觉像小鱼吐泡或水波流动,属于正常生理现象,保持心情放松即可。
胎动力度稍增,易与胃肠蠕动混淆,特点是有固定位置且无腹痛腹泻,注意区分饮食引起的肠道反应。
孕晚期胎儿长大,动作幅度变大,表现为明显的顶撞或翻滚,若胎动突然剧烈或减少需及时就医检查。
建议孕妇每日关注胎动变化,保持左侧卧位休息,均衡摄入优质蛋白和蔬菜水果,避免过度劳累。