怎么样丰胸效果快
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我的胸部不是特别大，所以我想要一个特别丰满的胸，但是我就是没有一个好的胸部，所以我想要一个特别丰满的胸部，真是闹心，怎么样丰胸快。
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你好，1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。
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