吃什么东西是可以去除雀斑啊？
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问题描述：
我就是因为前段时间，学校进行军训，整天都在外面暴晒太阳，结果没几天，我的脸上就开始长雀斑了，全部都是一颗颗的小黑点，长在脸上真的是特别的难看啊。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
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