瘦腰做什么运动
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问题描述：
经常坐在板凳上，腰部俩边长出了赘肉，每天都没太多时间运动，希望能有一个有效的瘦腰方法
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，无论是想要瘦任何地方，均应该全身运动才行。
指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食生活规律有序，保持良好的心态，逐渐地达到理想的状态。
指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食生活规律有序，保持良好的心态，逐渐地达到理想的状态。
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