我怀孕7个月，便秘厉害，怎样能排便
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问题描述：
，便秘厉害，吃些什么东西 怎样能排便
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。还要注意多运动。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。
病情分析：便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
指导意见：应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
指导意见：应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
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