尿频且尿量少可能由饮水习惯、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、饮水习惯
短时大量饮水或摄入利尿食物可致生理性尿频,调整饮水节奏即可缓解,无须用药。
2、精神紧张
焦虑情绪刺激神经导致膀胱敏感,建议放松心态,进行深呼吸训练以改善症状。
3、尿路感染
细菌侵袭引发炎症,伴尿急尿痛,需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢呋辛、磷霉素治疗。
4、前列腺增生
腺体增大压迫尿道,伴排尿费力,可能与年龄、激素有关,可用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺调理。
日常注意避免憋尿,少吃辛辣刺激食物,保持会阴部清洁,适度运动增强体质。