牙疼睡不着可通过冷敷止痛、盐水漱口、调整睡姿、服用药物等方式缓解,通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用毛巾包裹冰袋敷在脸颊疼痛处,每次十五分钟,有助于收缩血管减轻肿胀和疼痛感。
使用温盐水反复漱口,能够清洁口腔内部,减少细菌滋生,缓解牙龈发炎引起的不适。
睡觉时垫高枕头或采取半卧位,可降低头部血压,减轻牙齿充血状况从而缓解夜间剧痛。
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或人工牛黄甲硝唑等药物,可暂时抑制炎症反应缓解疼痛。
日常注意早晚刷牙并使用牙线清洁,避免进食过冷过热或过硬食物,若疼痛持续请及时就医治疗。