脱发主要由遗传因素、精神压力、营养不良及病理性疾病等原因引起。
1、遗传因素
雄激素性秃发与基因有关,表现为发际线后移或头顶稀疏,需遵医嘱使用非那雄胺等药物治疗。
2、精神压力
长期焦虑导致休止期脱发,头发均匀变少,建议调节情绪并保证睡眠,必要时配合心理疏导。
3、营养不良
缺乏铁元素或蛋白质致发质干枯易断,应均衡饮食补充瘦肉和豆类,严重者在医生指导下补充制剂。
4、病理性疾
斑秃或甲状腺疾病可致片状脱落,常伴头皮异常或代谢紊乱,须及时就医进行米诺地尔等规范治疗。
日常应保持规律作息,避免过度烫染,适量摄入黑芝麻和核桃等食物,出现持续脱发须尽早就医。