孕妇呕吐可通过饮食调整、生活护理、物理疗法及药物治疗等方式缓解。
少食多餐,选择清淡易消化食物,避免油腻刺激性气味。
保证充足休息,起床动作缓慢,保持室内空气流通清新。
尝试按压内关穴或佩戴止吐腕带,帮助减轻恶心不适感。
症状严重时遵医嘱使用维生素B6等药物,切勿自行用药。
建议日常注意营养均衡,适当进行舒缓运动,若呕吐剧烈须及时就医。