鼻咽部肿块大多数为良性，常见原因包括炎症、囊肿、息肉等，少数情况下可能与肿瘤相关。鼻咽部肿块的治疗需根据具体病因采取相应措施。

1、炎症：鼻咽部炎症是常见原因，可能由细菌或病毒感染引起。治疗以抗炎为主，可使用布洛芬片剂400mg/次，每日3次或阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次。同时，多饮水、保持鼻腔湿润有助于缓解症状。

2、囊肿：鼻咽部囊肿多为良性，通常无症状，但体积较大时可能引起不适。治疗以观察为主，若囊肿增大或引起症状，可通过鼻内镜手术切除。

3、息肉：鼻咽部息肉常见于慢性鼻炎患者，可能与过敏或感染有关。治疗可使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂，每日1-2次，若无效可通过手术切除。

4、良性肿瘤：鼻咽部良性肿瘤如纤维瘤、血管瘤等，生长缓慢，通常无明显症状。治疗以手术切除为主，术后需定期复查。

5、恶性肿瘤：鼻咽癌是鼻咽部恶性肿瘤的主要类型，可能与EB病毒感染、遗传因素有关。治疗需结合放疗、化疗及手术，早期诊断和治疗对预后至关重要。

日常生活中，保持鼻腔清洁、避免接触刺激性气体、戒烟限酒有助于预防鼻咽部肿块的发生。饮食上多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，增强免疫力。适当进行有氧运动，如快走、游泳，促进血液循环，有助于鼻咽部健康。若发现鼻咽部肿块或持续不适，应及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。