杏仁茶，黑芝麻糊，双皮奶那种不易长胖啊
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问题描述：
减肥中，想吃东西，请问杏仁茶，黑芝麻糊，双皮奶哪一种最不容易长胖曾经的
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见： 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
指导意见： 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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