高血压不想吃药，请问有什么其它办法吗？
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我的血压90-140，不想吃药，请问有什么其它办法吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，你的血压是临界高血压，暂时通过控制饮食和锻炼降低血压。
指导意见：建议你低盐低脂饮食，坚持锻炼身体，如果血压控制不好，就应该服用降压药物了。
指导意见：建议你低盐低脂饮食，坚持锻炼身体，如果血压控制不好，就应该服用降压药物了。
病情分析：您好，建议您改善生活行为,减轻体重,减少钠盐的摄入,多食蔬菜牛奶,减少脂肪摄入,戒烟戒酒,适当运动
指导意见：保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收
指导意见：保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收
病情分析：如果你平时没有不适的话是可以考虑暂时不用药治疗的。
指导意见：根据你的血压情况建议你可以平时注意饮食、多运动锻炼试试看的，应该是可以控制血压的。
指导意见：根据你的血压情况建议你可以平时注意饮食、多运动锻炼试试看的，应该是可以控制血压的。
病情分析：你好，你所说的这种血压在临界状态，通过积极的调整是可以逐渐下降的。
指导意见：关键是饮食生活上的调整，饮食清淡宜消化，避免肥厚油腻等不当的摄入，生活劳逸结合，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，逐渐的改善，促进血压的恢复。
指导意见：关键是饮食生活上的调整，饮食清淡宜消化，避免肥厚油腻等不当的摄入，生活劳逸结合，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，逐渐的改善，促进血压的恢复。
病情分析：你好，根据你的描述，血压90-140，平时应该注意低盐低脂饮食，适量活动，出现不适感时应及时治疗。
指导意见：建议您养成良好的生活习惯，保持情绪平和，出现不适症状应及时就诊，祝您健康！
指导意见：建议您养成良好的生活习惯，保持情绪平和，出现不适症状应及时就诊，祝您健康！
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