海鲜和感冒药通常不建议同时服用，以免引发不良反应或影响药效。海鲜中的某些成分可能与药物发生相互作用，导致身体不适或降低治疗效果。建议在服用感冒药期间避免食用海鲜，尤其是生冷海鲜，以确保药物的安全性和有效性。

1、药物相互作用：感冒药中的成分如对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等可能与海鲜中的高蛋白、高脂肪成分发生反应，影响药物吸收或代谢，降低药效。服用感冒药后，建议间隔2小时再食用海鲜。

2、过敏风险：部分人群对海鲜过敏，而感冒药可能加重过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。如果已知对海鲜过敏，应避免在服药期间食用。

3、消化负担：感冒期间消化功能较弱，海鲜不易消化，可能加重胃肠负担，导致腹胀、腹泻等不适。建议选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。

4、药物副作用：某些感冒药可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等，而海鲜的刺激性可能加重这些症状。服药期间应避免食用辛辣、油腻或生冷食物。

5、营养吸收：感冒期间身体需要充足营养支持，但海鲜中的高蛋白可能影响其他营养素的吸收。建议在服药期间保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。

在感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用生冷、油腻或刺激性食物。适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，有助于增强免疫力。保持充足的水分摄入，如温开水、淡盐水等，有助于缓解感冒症状。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和身体恢复。