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病情分析:您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
张笑
住院医师
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病情分析:您好,从您描述的情况看,为中度贫血,对身体是有影响的。
指导意见:建议: 1、您最好到医院内科检查,找出造成贫血的原因后对症治疗。 2、可以服用硫酸亚铁片补铁治疗。 3、多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素,多食含铁食物如:瘦肉、黑木耳等。 祝您早日康复!