轻度驮背怎样骄正过来
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问题描述：
16岁不良座姿造成轻微驮背，现在30岁了，怎样能轿正过来？曾经的
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
指导意见：要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。
指导意见：要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。
病情分析：你好，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。
指导意见：1.每天可以做30分钟的瑜伽，可以修身健体，塑造美好的身段。2.平时睡硬板床，避免因为床太柔软导致的骨骼变形。
指导意见：1.每天可以做30分钟的瑜伽，可以修身健体，塑造美好的身段。2.平时睡硬板床，避免因为床太柔软导致的骨骼变形。
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