得了牛皮癣平时应该怎么护理呢？
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就在前一段时间洗澡的时候看到自己身上有块白色的印记一样的东西，看起来没什么，刚开始就没去管它，但是过了一段时间就看到身上很多地方都有了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，居住条件要干爽、通风、便于洗浴，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
在生活饮食上不建议患者乱吃海鲜，以免引发皮肤过敏炎症，往往诱发牛皮癣病情加重。可以多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶豆浆等富含维生素和蛋白质的食物，平时保持健康的心态，多锻炼身体，提高机体免疫力来避免疾病复发。
你好，牛皮癣的护理措施，1、临床治愈后还需进行巩固治疗，皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境并不一定调节至正常，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，因此一定要遵医嘱巩固治疗。2、若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。3、饮食合理化，不挑食偏食，多吃新鲜水果蔬菜、豆类、粗粮等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。4、洗浴时水温不要太热，以体温上下为度。水温太高，可使皮损的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显，从而导致皮损恶化。相对于进行期、红皮症的患者水温还可再低一些，沐禁忌大面积使用含激素类软膏。5、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳（不可暴晒阳光），增强体质，促进微循环，增强新陈代谢，提高机体抗病能力。6、保持乐观向上的心情，树立战胜牛皮癣的信心。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，牛皮癣是可以治愈的。7、女性患者尽量少染发、烫发，男性患者尽量不要纹身等。居室通风干燥，勤洗澡。一定保持皮肤清洁，这样才有利于疾病的康复。
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