用怎样的食疗法把我的高血压.低血压降到正
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我原来测量血压均为高压一百四十，低压九十，今天测量高压一百五十，低压一百，医生给我开了非洛地平缓释片让我降血压，我想用食疗法降血压，无副作用，用怎样的食疗法降低血压。
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