复禾健康科普平台
内科
病情分析:一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
指导意见:建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成钟表指针的十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好这是颈椎病的表现多因过度劳累气血瘀滞等因素诱发的,目前没有什么好的治疗方法都是采用了保守治疗的方法进行治疗的可通过针灸牵引缓解症状避免过度劳累调整好枕头高度不要超过四寸所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理可模仿小鸡啄米公鸡报销进行锻炼较好,可以服用中成药曹清华胶囊,纯中药胶囊制剂,散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗,对颈椎病、腰间盘突出、骨质增生等风湿骨病均有疗效。口服。一次3粒,一日3次。