预防乳腺癌饮食要注意什么呢？
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上周体检，我们单位查出有二个女的得了乳腺癌，癌症呀，听着都吓人，听说是因为饮食习惯不好引起的，想问一下，预防乳腺癌饮食要注意什么呢。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
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