手心脱皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、汗疱疹或维生素缺乏等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏药物、抗真菌药物、糖皮质激素软膏或维生素补充等方式治疗。

1、皮肤干燥：

气候干燥或频繁接触洗涤剂会导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴轻微瘙痒。建议使用含尿素或凡士林的保湿霜，避免碱性清洁产品。

2、接触性皮炎：

接触化学制剂或金属物质可能引发过敏反应，出现红斑、水疱后脱皮。需远离过敏原，短期使用氢化可的松软膏缓解症状。

3、真菌感染：

手癣专业名称多由红色毛癣菌引起，表现为环状脱屑伴边缘隆起。确诊需真菌镜检，可选用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏治疗。

4、汗疱疹：

夏季多发于手掌的对称性小水疱，破溃后形成领圈状脱皮。与精神压力相关，局部涂抹糠酸莫米松乳膏配合冷敷可缓解。

5、维生素缺乏：

长期偏食导致维生素B族或维生素E不足时，可能出现皮肤干燥脱屑。建议增加全谷物、坚果摄入，必要时口服复合维生素制剂。

日常需保持手部清洁但避免过度清洗，水温控制在37℃以下；接触化学物品时佩戴棉质手套；冬季外出可涂抹含神经酰胺的护手霜；若脱皮持续加重或出现裂口渗液，需及时就医排除银屑病等皮肤病。饮食注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌量高的牡蛎等海产品，有助于皮肤修复。