问题描述:
,身高122.2,体重66斤,前几个月,到医院检查还有缺钙的现象,刚长的牙齿上不整齐,
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:肥胖的原因有很多,如遗传性因素,不合理饮食,不适当运动等。
指导意见:首先要合理控制饮食,不能吃太多高脂肪的食物,如巧克力肥肉等,同时不能暴饮暴食,早餐一定要吃,晚餐少吃点,不要吃夜宵。应该适当运动,多走路散步、跑步等都可以,关键是坚持!当然遗传因素是个很关键的问题,有的人无论怎么吃就是不会胖,有的人所谓喝开水都会胖,这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观!