脱发与掉发的区别在于脱发是毛囊功能异常导致的头发无法再生，而掉发是正常的生理现象。脱发需要针对病因治疗，掉发则无需特殊干预。脱发的原因包括遗传、激素失衡、营养不良等，治疗可通过药物、植发或生活方式调整；掉发是头发自然代谢的结果，通常无需处理。 1、脱发的原因：遗传因素是脱发的主要原因之一，如雄激素性脱发与家族遗传密切相关。激素失衡也会导致脱发，如甲状腺功能异常或女性产后激素水平波动。营养不良，尤其是缺乏蛋白质、铁、锌等微量元素，会影响毛囊健康。压力过大、头皮炎症或某些药物也可能引发脱发。 2、脱发的治疗：药物治疗是常见方法，如米诺地尔可促进毛发生长，非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的损害。植发手术适用于严重脱发患者，通过移植健康毛囊恢复头发密度。生活方式调整也很重要，如保持均衡饮食、减少压力、避免过度烫染头发。 3、掉发的原因：掉发是头发生长周期的自然现象，每天掉发50-100根属于正常范围。头发生长分为生长期、退行期和休止期，休止期头发会自然脱落。季节变化、洗发频率或梳理方式也可能影响掉发量，但通常不会导致头发稀疏。 4、掉发的处理：掉发无需特殊治疗，但可通过健康护理减少掉发量。选择温和的洗发产品，避免过度清洁或使用高温吹风机。定期修剪发梢，减少分叉和断裂。保持头皮清洁，避免油脂堆积或头皮屑问题。 脱发与掉发的本质区别在于毛囊功能是否正常，脱发需要针对性治疗，而掉发是生理现象无需过度担心。通过了解两者的原因和处理方法，可以更好地维护头发健康，避免不必要的焦虑。如果脱发严重或掉发量异常，建议及时就医检查，明确病因并采取适当措施。