产后肚子大的主要原因是由于
怀孕导致子宫增大还没有恢复,另外进食过多、活动较少导致皮下脂肪堆积也是方面。在怀孕时间里,增大的子宫将腹部的肌肉拉开,以适应接下来的妊娠。如果遇到腹壁本身比较薄、双胎、胎儿过大、羊水过多,以及多次
分娩时,腹壁的肌纤维出现断裂,产后半年腹壁仍然不能回到原先的位置。表现为腹壁松弛、膨隆,长时间不能恢复,肚子大,加上产妇进补过多的能量,导致脂肪堆积在腹部,造成肚子增大。建议要注意饮食结构,少吃高热量的食物,饮食要以清淡、营养、易消化为主,同时要增加活动量,不要久坐,以及久卧。