东南大学附属中大医院
普通内科
出现腹泻之后胃肠道功能是非常脆弱的,在这种情况下,饮食方面还是需要特别注意的。如果吃油腻的,不容易消化的食物会加重胃肠负担会加重腹泻。所以在饮食方面建议,进食容易消化有营养的物质,白米粥是作为首选的。因为白米粥容易消化,可以加点少量鸡、鸭、鱼等肉食,以增加蛋白质。新鲜的蔬菜水果也是可以补充一些,但是不能吃太多。尤其是太凉的水果会增加胃肠负担,苹果,香蕉可以吃,但是要适量。避免吃油炸辛辣的食物,以免加重胃肠负担。需要补充水分,因为腹泻以后容易出现脱水,所以多饮水,白开水加盐,这样可以补充水分。在出现腹泻期间,尽量的要注意饮食健康,避免不洁饮食,才是预防和治疗腹泻的最佳手段。