赵平
主任医师
单县中心医院
全科
如何排宿便。是指肠内积聚大量的大便,患者可以合并有腹胀,腹痛,肛门坠胀,恶心等症状。对于该类患者,应注意,可以建议患者大量饮水。饮水量每天至少1500到2千毫升以上。避免进食辛辣刺激性食物,养成良好的排便习惯,每天都测3到5分钟,蹲厕时避免观看手机等,集中精力排便。可以吃香蕉,火龙果,梨等水果。可以进行腹部的顺时针方向按摩,每次按摩15到20分钟,每天三次,协助排便。适当的运动,避免久坐,养成良好的生活习惯。可以考虑给予乳果糖,开塞露等协助排便。如经上述处理效果较差,可去专科医院,给予生物反馈治疗。