东南大学附属中大医院
普通内科
胃消化不好,必须要控制饮食,避免辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物如,河粉,拉肠,粽子,番薯,芋头,马铃薯,板栗等。因为这些食物在胃内可以形成过多的胃酸,刺激胃黏膜造成胃痛发作,诱发胃病。还需要避免进食霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,食物应多样化,不要挑食,应进食新鲜食品,三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动增强体质,保持乐观的心态和充足睡眠,戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡。