我今年11岁了，腿特别粗怎样才能快速瘦腿
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问题描述：
我之前是学舞蹈的后来因为各种原因没学了，腿越来越粗。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
botox瘦小腿是现代一种非常理想的瘦小腿的方法具有恢复快，见效快，最重要的是botox瘦小腿是无创整形术，只需轻松打一针就能拥有纤细美腿，而且外人完全察觉不到。
病情分析：睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。
指导意见：2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！
指导意见：2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！
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