因内风引起的头痛主要分为肝阳上亢型、血虚生风型和痰浊阻络型三类。

1、肝阳上亢型：

肝阳上亢型头痛多因情志失调或肝肾阴虚导致肝阳偏亢，气血上冲头部所致。典型表现为头部胀痛或跳痛，常伴有眩晕、面红耳赤、耳鸣、易怒等症状。治疗需平肝潜阳，可选用天麻钩藤饮等方剂。日常需保持情绪稳定，避免熬夜和过度用眼。

2、血虚生风型：

血虚生风型头痛由气血不足、脉络失养引发虚风内动造成。常见头痛隐隐作痛，时发时止，伴有面色苍白、心悸失眠、肢体麻木等血虚症状。治疗宜养血熄风，常用四物汤加减。平时可适当食用红枣、龙眼肉等补血食物，避免过度劳累。

3、痰浊阻络型：

痰浊阻络型头痛因脾失健运、痰湿内生阻滞经络所致。表现为头部昏沉疼痛，如裹如蒙，伴有胸闷恶心、食欲不振、舌苔厚腻等痰湿症状。治疗需化痰通络，可选用半夏白术天麻汤。日常饮食宜清淡，少食肥甘厚味，适当运动促进气血运行。

内风引起的头痛需根据具体证型辨证施治，除药物治疗外，日常调护尤为重要。肝阳上亢者应保持心情舒畅，避免情绪激动；血虚生风者需注意营养均衡，保证充足睡眠；痰浊阻络者要控制饮食，加强锻炼。无论哪种类型，都应避免头部受风，可配合轻柔的头部按摩缓解症状。若头痛持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。