我头发很干燥很卷很乱，有什么方法么？
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感觉卷了特别难看，每天都洗头，有什么方法么？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：是缺少了人体必需的蛋白质。只有注意补充蛋白质氨基酸营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足了。
指导意见：另外，洗发水要选用那些含有氨基酸成分的为好。很多人正是在选用了比如“力士焕然新生”“拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。
指导意见：另外，洗发水要选用那些含有氨基酸成分的为好。很多人正是在选用了比如“力士焕然新生”“拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。
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