口腔溃疡可通过饮食调节、口腔护理、药物治疗、心理调节、就医检查等方式治疗。口腔溃疡通常由饮食不当、口腔卫生不良、免疫力低下、心理压力、疾病因素等原因引起。

1、饮食调节：避免辛辣、酸性、硬质食物，选择清淡、富含维生素的食物如香蕉、苹果、菠菜等。补充维生素B2、维生素C有助于促进口腔黏膜修复，减少溃疡发生。

2、口腔护理：保持口腔清洁，使用软毛牙刷刷牙，避免损伤口腔黏膜。饭后漱口，使用含氟漱口水或淡盐水漱口，减少细菌滋生，促进溃疡愈合。

3、药物治疗：局部使用药物如复方氯己定含漱液、口腔溃疡贴片、西瓜霜喷剂等，缓解疼痛，促进愈合。口服维生素B族、维生素C片剂，增强免疫力，减少复发。

4、心理调节：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。适当进行放松训练如深呼吸、冥想，减轻心理压力，有助于减少溃疡发生。

5、就医检查：若溃疡反复发作或持续时间较长，建议就医检查，排除潜在疾病如白塞病、口腔癌等。医生会根据具体情况开具相应药物或治疗方案。

日常生活中，注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免刺激性食物。保持口腔卫生，定期检查牙齿和口腔健康。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。若溃疡持续不愈或伴有其他不适症状，应及时就医，寻求专业治疗。