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开腹全切子宫恢复期通常为6-8周，具体时间因个体差异而有所不同。术后恢复需注意休息、饮食调理、伤口护理等方面。
1、术后休息：开腹手术后，患者需要充分休息，避免剧烈活动。术后前两周以卧床休息为主，逐渐增加活动量，但避免提重物或过度劳累。休息有助于减少术后并发症，促进伤口愈合。
2、饮食调理：术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜等，有助于伤口愈合和身体恢复。术后初期可少量多餐，避免暴饮暴食。
3、伤口护理：术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。定期更换敷料，观察伤口愈合情况。如出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医。术后一个月内避免盆浴，以免增加感染风险。
4、心理调适：子宫切除术后，部分患者可能出现焦虑、抑郁等情绪。可通过与家人朋友沟通、参加兴趣活动等方式缓解心理压力。必要时可寻求心理咨询师帮助，保持积极心态。
5、随访复查：术后需定期复查，监测身体恢复情况。通常术后1个月、3个月、6个月各复查一次，检查伤口愈合情况、激素水平等。如有异常症状，应及时就医。
术后恢复期间，患者应注意均衡饮食，适量运动，避免久坐久站。饮食上可多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜等，预防便秘。运动方面，术后初期可进行散步、瑜伽等轻度活动，逐渐增加运动强度。保持良好生活习惯，有助于加快恢复进程，提高生活质量。
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