扁桃体结石可以通过漱口、棉签清理和冲洗等方法自行处理,通常由食物残渣、细菌和黏液在扁桃体隐窝中积累形成。扁桃体结石是扁桃体隐窝中积累的食物残渣、细菌和黏液形成的硬块,通常表现为咽喉异物感、口臭或轻微疼痛。1. 漱口:使用温盐水或含氯己定的漱口水,每天多次漱口,有助于软化结石并减少细菌。2. 棉签清理:用干净的棉签轻轻按压扁桃体周围,尝试将结石挤出,注意动作轻柔,避免损伤组织。3. 冲洗:使用专用的扁桃体冲洗器或注射器,将温水或生理盐水注入扁桃体隐窝,帮助清除结石。如果结石较大或症状严重,建议就医,医生可能通过专业工具或手术清除结石。扁桃体结石的预防包括保持口腔卫生、定期漱口和避免食用易残留的食物。如果自行清理无效或症状加重,应及时就医,避免感染或其他并发症。