激素脸通常是指激素依赖性皮炎，正确护理需避免盲目排毒概念，应以修复皮肤屏障和减少刺激为核心。激素依赖性皮炎的处理方式主要有停用激素产品、温和清洁、保湿修复、药物干预、物理治疗。

立即停用含糖皮质激素的外用产品是首要措施。长期使用激素类药膏或护肤品会抑制皮肤自身代谢功能，导致毛细血管扩张、角质层变薄等症状。戒断过程中可能出现反跳性红肿，此时需在医生指导下逐步减量替代治疗，避免突然停用加重症状。

选用无皂基弱酸性洁面产品，水温控制在30℃左右。过度清洁会破坏皮脂膜，加重皮肤干燥脱屑。建议每日清洁不超过2次，避免使用磨砂膏或洁面仪等物理摩擦方式，清洁后轻轻按压吸干水分而非揉搓。

使用含神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等成分的医学护肤品，可帮助重建皮肤屏障。乳木果油、角鲨烷等封闭性成分能减少经皮水分丢失，泛醇、透明质酸等保湿剂可缓解紧绷感。修复期间需持续保湿3-6个月。

在医生指导下可短期使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，或口服抗组胺药如氯雷他定片缓解瘙痒。严重渗出期可用硼酸溶液湿敷，合并感染时需联用夫西地酸乳膏等抗菌药物。

冷喷或冷敷可减轻急性期红肿，黄光治疗能促进屏障修复。对于顽固性毛细血管扩张，可采用脉冲染料激光治疗。光疗需在炎症控制后进行，避免紫外线照射加重色素沉着。

激素依赖性皮炎恢复期需严格防晒，选择纯物理防晒霜或硬防晒措施。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，补充维生素B族和必需脂肪酸有助于皮肤修复。保持环境湿度在50％-60％，避免骤冷骤热刺激。修复期间可能出现反复属正常现象，须坚持规范护理至少6个月，期间定期复诊评估调整方案。夜间可使用医用敷料封闭保湿，但单次敷贴时间不宜超过30分钟以防过度水合。