北海市人民医院
皮肤性病科
~3个月的时间能长出来。指甲的生长以每天0、1毫米的速度生长,通常因为刀切或重物砸伤指甲,而导致指甲盖脱落的,少则半个月,多数人则需要1~3个月的时间才能完全长出新的指甲盖。促进指甲快速生长应该怎么办:1、多吃蛋白质:指甲的主要成分是蛋白质,所以你首先要多吃蛋白质。例如多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉,还有菠菜和其他含蛋白质的饮料,如牛奶,蛋白粉等,这样指甲才会长得更快。2、补充维生素:除了蛋白质,想要指甲长得更快,很多维生素也必不可少。如维生素D、C和A,都能保证指甲的尽快生长。3、促进手部血液循环:良好的血液循环能使你的指甲长得更快,通常是采取加强锻炼多动手或是用温水浸泡双手,日常编织或者打篮球都能加速血液循环,使指甲长得更快。4、保护好指甲:当指甲盖受伤时,要注意保护好指甲,打扫房间时,记得戴橡胶手套,防止指甲接触到漂白剂或其他化学品,不要涂抹指甲油掩盖指甲的伤痕,不要啃咬指甲。5、涂抹消炎药:指甲掉落后不但影响美观,而且容易感染真菌,形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病,因此建议指甲脱落应尽快去医院,咨询医生,涂抹消炎药,防止真菌感染,指甲溃烂,影响生长速度。