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男性型脱发吃什么食物
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问题描述:
因为脱发的原因一直在吃药,可是效果不好,现在打算从饮食方面做一些改善。男性型脱发吃什么食物?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
皮肤性病科
治疗男性脱发需要多吃一些含维生素的食物,比如豆类以及坚果类,也可以经常吃玉米,这些食物也含有植物蛋白,能补充身体所需,从而减轻脱发程度,平时也可以经常吃一些含锌元素的食物比如牡蛎、三文鱼,也可以经常吃鳝鱼。如果是男性脱发,可能是肾虚所致,那么这种情况要多吃一些可以补肾的食物,如黑芝麻、黑枸杞等。不过有些男性属于雄激素脱发,这种情况就要及时调节激素,可以多吃一些能补激素的食物。
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