孕妇可以吃芥末吗?
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孕妇可以吃芥末吗?
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怀孕期间的女性建议不用食用芥末，避免对胎儿造成不好的影响。芥末主要是由芥菜制作而成的，里面还含有一定量的芥子油，味道比较重，怀孕妇女吃芥末后，很可能刺激胃液和消化液的分泌，促进肠的蠕动，引起肠胃的刺激症，如腹痛和腹泻。另外，辛辣气味进入体内后，可能发生过敏疾病，过敏症状恶化，对于妊娠期有湿疹的女性，不利于恢复健康。所以不建议怀孕的女性吃芥末。孕妇饮食要注意营养均衡，保证胎儿生长发育所需的多种营养，食物要多样化、营养丰富、易消化。饮食中必须含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。多吃新鲜蔬菜、水果，有适量的奶、蛋、鱼、肉、虾等。
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