东南大学附属中大医院
普通内科
痴呆可从控制慢性疾病、控制体重、锻炼身体等多种方式预防。1.控制慢性疾病:如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病,应在专业医生指导下积极规范的治疗,防止病情出现进展,避免因脑血管病变使脑部退化的速度增加,以降低痴呆发生的概率。2.控制体重:可适当对体重进行控制,身体肥胖可导致血脂、血压、血糖变化,从而加速脑部衰老的速度,有发生痴呆的风险。3.锻炼身体:可选择合适的方式进行锻炼,促进血液循环一定程度上可预防痴呆。通过戒烟戒酒,可有效减少对脑部的损伤,适当锻炼脑功能,包括学习,交流等,都具有延缓脑部衰老的作用,对预防痴呆具有一定帮助。可定期检查身体健康情况,从生活、疾病方面进行预防。