张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:你好,身高受较多因素影响,比如遗传,后天营养,运动,疾病等,疾病可以是甲状腺疾病,生长素缺乏,骨骺闭合过早等都是可以的。21岁身高再生长还是一定可能性的。
指导意见:如果没有什么疾病,主要是上述所说情况,也没有营养不良等情况,建议可以去医院查一下骨骺闭合情况,看一下是否还有可以在增长的空间。希望回答对你有帮助~
复禾健康科普平台
内科
病情分析:根据你提供的情况,现在的情况需要去医院进一步的做骨龄的检查,如果骨垢没有闭合的情况下是可以长高的,及时的自我调理。
指导意见:可以多吃含钙的食物,口服龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服液之类的,及时的自我调理,配合适当的体育运动,祝你健康。
陈雨
住院医师
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病情分析:您好,身高与先天遗传和后天营养都有一定关系,可以从生活上做一些调理。
指导意见:多吃蔬菜水果、粗粮、瘦肉、海产品、豆制品类,均衡搭配,补充各种维生素及微量元素,再者就是做一些肌肉骨骼的拉伸运动,比如投篮球这个动作就有一定助身高的作用,再者就是双手握单杠身体自然下垂。不要过量的补钙,反而影响骨骼的生长发育造成沉积。