紧张时心跳加快可以服用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或镇静剂来缓解症状。β受体阻滞剂如普萘洛尔通过阻断肾上腺素对心脏的刺激作用，降低心率和血压；钙通道阻滞剂如维拉帕米通过抑制钙离子进入心肌细胞，减少心脏收缩力；镇静剂如阿普唑仑通过缓解焦虑情绪，间接降低心率。治疗的同时需注意情绪调节和生活方式改善，必要时就医排查潜在心脏疾病。 1、β受体阻滞剂是治疗紧张性心动过速的首选药物，普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔等药物通过阻断β肾上腺素受体，减少心脏对交感神经刺激的反应，从而降低心率和心肌耗氧量。这类药物适用于无明显心脏器质性病变的患者，但需注意可能引起疲劳、头晕等副作用。 2、钙通道阻滞剂通过抑制心肌细胞膜上的钙离子通道，减少钙离子内流，降低心肌收缩力和传导速度，从而减缓心率。维拉帕米、地尔硫卓、硝苯地平等药物常用于治疗快速性心律失常，但需注意可能引起低血压、便秘等不良反应，使用时需遵医嘱。 3、镇静剂如阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮等药物通过增强γ-氨基丁酸GABA的抑制作用，缓解焦虑情绪，间接降低心率。这类药物适用于因焦虑、紧张引起的心动过速，但需注意长期使用可能导致依赖性和耐受性，建议短期使用并配合心理治疗。 4、生活方式调整对于缓解紧张性心动过速同样重要。建议进行深呼吸、冥想等放松训练，保持规律作息，避免咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入，适度运动有助于缓解压力。如果症状持续或加重，应及时就医进行心电图、心脏超声等检查，排除器质性心脏疾病的可能。 紧张时心跳加快虽然多数情况下是正常的生理反应，但长期频繁发作可能影响生活质量。通过合理用药、情绪管理和生活方式调整，可以有效控制症状。如果伴随胸痛、头晕、气短等不适，应立即就医排查潜在心脏疾病，必要时进行针对性治疗。保持健康的生活习惯，学会调节情绪，是预防和改善紧张性心动过速的关键。