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因为不一样的成长经历和家庭环境的影响的关系,每个人都有不同的性格特征和自己的情感表达方式,包括处理人际关系模式。可能成长中发生的一些事,或者是自己和父母之间的情感关系,缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子,从青春期开始出现的人际回避,沉默,挫败感。在长大以后,缺乏对于人际关系之间基本的安全和信任并且对自己产生怀疑,本能的回避,把自己封闭起来,拒绝和外界交流,这些都会影响到您的生活。要试着云感受自己自己内心的情绪,并且把它表达出来,这样通过语言表达和交流,别人才会有机会了解您,打开自己的心,多沟通,多交流,不要有任何的思想负担。