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调理男性早泄可以通过以下方法:1.锻炼身体、增强体力;2.掌握正确的性行为技巧;3.改善饮食及睡眠习惯;4.心理调节,放松心态;5.寻求专业医生指导。1.通过锻炼身体、增强体力来提高男性耐力和肌肉控制力,如跑步、游泳、健身等。2.正确的性行为技巧只需要控制局部的刺激强度,调整姿势和深度,可以从而延长性交时间。3.改善饮食和睡眠习惯,避免过度饮酒、吸烟、饮食过油腻等,保证充足的睡眠时间,减轻精神压力。4.在心理上控制好情绪,放松心态,避免性交时的紧张和焦虑,可以有效地预防早泄。5.如果无法缓解早泄,可以寻求专业医生的诊疗和治疗。